Você já se perguntou o que os atores coreanos mais bem pagos comem pra manter aquele corpinho em forma? 😍 De Kim Soo-Hyun a Ji Chang-Wook, esses astros seguem rotinas de treinos intensos combinadas com dietas equilibradas pra continuarem sendo os crushes das nossas maratonas de doramas! 💪✨
De 2023 até 2025, uma coisa não mudou: o mundo todo segue cada vez mais apaixonado por K-dramas, K-pop e comida coreana 🍜. Desde o boom do streaming na pandemia, o conteúdo sul-coreano virou febre global e revelou verdadeiras joias — tanto nos roteiros quanto nos talentos!
Se você assistiu séries como ‘Queen of Tears’, ‘Descendants of the Sun’ ou ‘Healer’, com certeza reconhece os protagonistas (mesmo que seus nomes sejam difíceis de pronunciar 😅). Uma coisa chama muito a atenção: a forma física impecável desses atores! Seja correndo pelas ruas da cidade ou derrotando vilões com movimentos ágeis, eles sempre nos deixam vidrados na tela 📺💥
A seguir, confira como é a dieta de alguns dos atores mais bem pagos da Coreia do Sul — e como ela ajuda a mantê-los no topo! 🥗🔥
🧡 Song Joong-Ki
- 💵 Ganha em média $170.000 por episódio!
- 😍 Seu charme vem não só do talento, mas de uma disciplina rígida.
- 🧘♂️ Faz pilates todas as manhãs — ele mesmo revelou isso em entrevistas antigas.
- ⏳ Já tentou o jejum intermitente, mas abandonou após um mês.
- 🍽️ Atualmente, ele acredita em comer de tudo, mas dentro de um horário fixo, ajudando o corpo a se acostumar com a rotina alimentar.
💚 Kim Soo-Hyun
- 💸 Fatura mais de $400.000 por episódio! 😱
- 🌟 Depois de brilhar em “It’s Okay To Not Be Okay” e “Queen of Tears”, virou o queridinho de todo mundo.
- 🏋️♂️ Possui uma rotina intensa de exercícios físicos, segundo revelações anteriores.
- 🥩 Em relação à dieta, ele aposta em refeições bem balanceadas, com:
- Carnes
- Arroz
- Saladas
- Frutas 🍓🍌
- 🍳 Prefere um café da manhã rico em proteínas.
- 🍹 Durante o dia, faz lanchinhos leves como tigelas de frutas e smoothies refrescantes.
💙 Ji Chang-Wook
- 💸 Recebe mais de $65.000 por episódio!
- 🏆 Virou um dos galãs queridinhos depois de séries como Welcome to Samdal-Ri.
- ⚽ Pratica futebol e mantém uma rotina de exercícios super disciplinada.
- 🍳 Sua dieta não é muito rígida, mas ele sempre escolhe alimentos ricos em nutrientes.
- 🥚 No café da manhã, costuma comer ovos, suco e iogurte.
- 🐟 No almoço, prefere peixe acompanhado de vários vegetais fresquinhos.
💛 Lee Min-Ho
- 🌍 Tem fãs ao redor do mundo e ganha cerca de $80.000 por episódio.
- 🎬 Já estrelou sucessos como Summer Love, When the Stars Gossip e Pachinko.
- 🥗 Gosta de uma alimentação rica em vegetais e proteínas.
- ✨ O segredo da pele linda e do corpo em forma dele está em uma dieta coreana bem balanceada, com sopas, peixe, bife e saladas.
💜 Lee Jong-Suk
- 😲 Rumores dizem que ele chegou a cobrar $1 milhão por episódio em Squid Game 2!
- 📺 Também atuou em Doctor Stranger, While You Were Sleeping e Pinocchio.
- 🏋️♂️ Tem uma rotina de treinos rigorosa para se manter em forma e fazer cenas de ação.
- 🥩 Não adianta só malhar, né? Ele garante que sua dieta tem ingredientes sazonais fresquinhos.
- 🍗 Proteínas vêm da carne e dos ovos que ele consome.
💚 Park Seo-Joon
- 💵 Um dos atores coreanos mais bem pagos, ganhando cerca de $25.000 por episódio.
- ❤️ Ficou famoso com What’s Wrong With Secretary Kim e conquistou fãs no mundo todo.
- 🥩 Sua dieta inclui bastante carne vermelha, que é rica em proteínas.
- 🍲 Também come lentilhas, sopas, saladas, legumes refogados e até umas sobremesas para dar aquela equilibrada!
✨ Esses são só alguns dos astros que mostram que, por trás do charme e talento, existe muita dedicação na alimentação e no cuidado com o corpo! Quer seguir o exemplo? Bora cuidar da saúde com carinho! 💖
Com informações de Slurrp.
Anna Park é uma verdadeira fã da cultura coreana! 💖 Ama K-Pop, K-Doramas e está sempre testando receitas coreanas, como bibimbap e tteokbokki. Sua paixão pela Coreia é contagiante, e ela adora compartilhar tudo o que aprende sobre esse universo incrível! ✨
